يکشنبه ۰۹ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 April 28
برچسب: نفس عمیق
شما معرفی می کنیم نفس کشیدن در یک کیسه کاغذی... خوردن یک قاشق چایخوری شکر حبس کردن نفس نوشیدن یک... کشیدن زبان نفس عمیق یا نفس کشیدن سریع همچنین تلاش...
کد خبر: ۳۲۱۹۴۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۹


عمیق است اما اگر در چنین حالتی خندیدید بدانید که... خیلی عمیق می شوند و با شرایط سازگار نیستند و... در پیش بگیرید نفس عمیق بکشید این تمرین به شما...
کد خبر: ۳۲۱۴۷۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۵


آنچه هست بکنید نفس عمیق بکشید و با کودکتان صحبت... شدن است بنابراین به جای هر کار دیگری نفس عمیق... به گونه دیگری نشان دهد به عنوان مثال نفس عمیق... اعتماد به نفس نیاز دارد اگر وارد عمل شوید و...
کد خبر: ۳۲۰۹۰۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۰


کنید نفس عمیق بکشید و بدن خود را شل کنید...
کد خبر: ۳۲۰۸۲۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۹


و تمرینات تنفسی می تواند به بهبود سلامت روان کمک... واکنش نشان می دهند و در سطح عمیق تری به... با غذاهای سالم و خوشمزه جایگزین کرد تنفس عمیق نفس... عمیق به اندازه کافی قدرتمند است که الگوی افکار منفی...
کد خبر: ۳۲۰۴۶۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۵


تنگی نفس عرق سرد گیجی و یا ضعف تهوع یا... دهید بهتر یا بدتر می شود دردی که وقتی نفس... عمیق میکشید یا سرفه می کنید پدید می آید تحریک... حالت دراز کشیده نفس می کشید, بدتر می شود دلایل...
کد خبر: ۳۱۹۶۰۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۷


پیروزی را برای خودت رها کن نفس عمیق بکش و... ترس با اعتماد به نفس بدون عصبانیت آرام و ملایم...
کد خبر: ۳۱۹۳۸۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۵


اختلال پرخوری و همچنین غذا خوردن احساسی است نفس عمیق... آرام بنشینید و روی تنفستان تمرکز کنید هوا را به... بلافاصله برای بشقاب دوم اقدام نکنید چند نفس عمیق بکشید...
کد خبر: ۳۱۹۱۵۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۳


زمانی که بخار را تنفس می کنید از خواص آن... بر مبارزه با باکتری ها و ویروس ها مجاری تنفسی... شرایطی نفس عمیق بکشید این کار را می توانید روزی... نایژه می شود همچنین مجاری تنفسی را باز می کند...
کد خبر: ۳۱۹۱۴۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۳


وعده حاوی پروتئین بالا مصرف کنید و نفس عمیق بکشید... خستگی و سردرد را تسکین دهید انجام صحیح تمرینات تنفسی... چندین تمرین تنفسی وجود دارد که می توانید در حالی... نفس بکشید و همانطور که در حال تنفس هستید تا...
کد خبر: ۳۱۸۴۲۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۷


ضربان قلب تعریق تنگی نفس حالت تهوع درد قفسه سینه... توصیه شده است نفس عمیق بکشید حمله ممکن است باعث... شود نفس های سریع و کم عمق بکشید بنابراین باید... تنفس خود را کنترل کنید چشمان خود را ببندید دستتان...
کد خبر: ۳۱۶۲۳۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۰۷


سرش را مدام با دو دست می خواراند چند نفس... عمیق کشید و به انتهای میدان صبحگاه پلیس آگاهی خیره...
کد خبر: ۳۱۵۸۳۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۰۱


در برخی از موارد نفس گیر و فرساینده است مراقبت... تقویت هورمون های شادی افزایش اعتمادبه نفس بهبود تقویت مغز... رو برای داشتن خواب عمیق و کافی لازم است به... های مختلف آرامش مثل یوگا نفس عمیق فکر کردن به...
کد خبر: ۳۱۰۲۴۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۳


افسردگی است انگشت کوچک مربوط به اعتماد به نفس و... عزت نفس و خوش بینی در زندگی است هر کدام... که ضربان قلب تان آرام می شود تنفس شکمی انجام... یک نفس عمیق بکشید نفسی که از داخل شکم بیرون...
کد خبر: ۳۰۸۲۵۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۵


خون حذف شده و از طریق بازدم در هنگام تنفس... تنفسی رنج می برند خصوصاً در این روز ها با... های پاکسازی ریه نیز می توانند مجاری تنفسی را باز... باعث تقویت سیستم تنفسی می گردد برای نهار مصرف مقادیر...
کد خبر: ۳۰۴۱۸۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۰۹


شما را به خوابی عمیق و با کیفیت فرو ببرد...
سینه نزدیک تر نمایید ۲- به آرامی نفس عمیق بکشید... آرامی نفس بکشید ۴- شانه های تان را به حدی... را نیز ریلکس و شل نمایید و نفس های عمیق... شما کاملا ریلکس و آرام شده است و ۳ نفس...
کد خبر: ۳۰۳۷۱۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۰۴


نفس تان را افزایش دهید و شخصیت تان را قوی... منبع عصبانیت را نیز مشخص می کند نفس عمیق بکشید... نفس عمیق بکشید چند لحظه به خودتان فرصت دهید که... تنفس چند ثانیه ای به ایجاد حس آرامش در بدن...
کد خبر: ۳۰۲۰۷۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۷


کورتیزول بالاتر باشد احساس بیداری بیشتری می کنید مدیتیشن نفس... عمیق کتاب خواندن و نوشیدن چای بدون کافئین به این...
کد خبر: ۳۰۱۸۰۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۶


پیاده روی یا امتحان کردن نفس عمیق ۲ بکوشید گوش...
کد خبر: ۳۰۱۶۴۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۴


یا همان مکث چند ثانیه ای و نفس عمیق کشیدن...
کد خبر: ۲۹۹۳۶۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۳


پربازدید ها
آخرین اخبار
پربحث ترین عناوین
کلیه حقوق این سایت متعلق به پایگاه اطلاع رسانی تخصصی ناطقان می باشد و استفاده از آنها فقط با ذکر منبع بلامانع است.
طراحی و تولید:  ایران سامانه